GRATIS GUIDE

Den store guide til kost og frugtbarhed

Støt ægkvalitet, sædkvalitet og hormonbalance på naturlig vis – skrevet af to sundhedsfaglige ud fra vores egne 21 måneder med at prøve at blive gravide. Med en komplet madplan for 7 dage, opskrifter og gode råd, mens I prøver at blive gravide – til begge partnere.

  • verified

    Skrevet af sundhedsfaglige

  • favorite

    Bygger på vores eget forløb

  • menu_book

    Med madplan for 7 dage

  • group

    Til jer begge: sæd- og ægkvalitet

    Hvorfor starte her?

    • egg

      Ægkvalitet

      Antioxidanter og vigtige næringsstoffer, der støtter ægløsningen og beskytter æggene mod oxidativt stress.

    • biotech

      Sædkvalitet

      De konkrete fødevarer og vaner, der forbindes med et højere antal sædceller, bedre bevægelighed og bedre DNA-kvalitet.

    • balance

      Hormonbalance

      Herunder sammenhængen med insulinresistens, som næsten ingen taler om.

      Det får du

      • Hvorfor kosten betyder noget for frugtbarheden – forskningen forklaret enkelt
      • Hvorfor tålmodighed betyder noget (og biologien bag)
      • Sammenhængen med insulinresistens, som de fleste aldrig har hørt om
      • Fødevarer, der styrker frugtbarheden, og nemme alternativer til de fødevarer, der modarbejder dig
      • Råd om livsstil: væske, koffein, alkohol og kosttilskud
      • En komplet madplan for 7 dage – morgenmad, frokost, aftensmad, mellemmåltider og lidt godt
      • Rigtige opskrifter, der faktisk er til at nyde og ikke handler om forbud
      Silhouette of a pregnant woman and a child against a dark background with a warm light source.

      VORES HISTORIE

      Fra Matt & Sarah

      Vi står bag Maia Baby – og før det var vi bare to mennesker, der prøvede at blive gravide. Vi arbejdede begge i sundhedsvæsenet, og vi var begge overbeviste om, at der måtte være mere, vi kunne gøre, mens vi ventede.

      Det tog os 21 måneder. Undervejs satte vi os ind i alt, hvad vi kunne finde om kost og frugtbarhed, og vi lagde vores kost om – sammen, ikke kun den ene af os. Resultaterne af Matts sædanalyse blev faktisk bedre.

      Denne guide er alt det, vi lærte, samlet på den måde, vi selv ville ønske, nogen havde givet os fra dag ét.

      Klar til at komme i gang?

      Få dit gratis eksemplar af Den store guide til kost og frugtbarhed – med madplan for 7 dage.